Charles Chaplin: Önszeretet
Amikor elkezdtem szeretni magam, beláttam,hogy a fájdalom és a szenvedés óvtak meg attól,hogy a saját igazságom ellenében éljek.Ma már...
Tudom milyen egyedül, tudom milyen úgy egyedül, hogy a húgomnak már 3 gyermeke van. Összehasonlítanak, sajnálnak, aggódnak, kérdeznek, idegesítenek.
Szereted a gyerekeidet és mindent megteszel értük, de szeretnél nem csak anya lenni? Elvesztél a szerepeid között? Nem vagy depressziós, de gyakran csalódott és dühös vagy? Nem találod a helyed? Ki ez a Nő a tükörben? Újra meg akarod ismerni magad?
Mindenkinek van legalább egy története, amit cipel magával. Vannak erősségeink és gyengeségeink, amelyeket használni vagy formálni szeretnénk. Mutatunk valamit, játszunk valamit, esetleg meg is tévesztjük magunkat, talán másokat is.
Minden nőt érint a menopauza, előbb vagy utóbb. Ez nem betegség, hanem az öregedési folyamat természetes velejárója, ami természetesen nem könnyű.
Fejben dől el –
lehetne ez a mottó.
Ma már elfogadott és elengedhetetlen, hogy egy sportoló a fizikai felkészültsége mellett mentálisan is rendben legyen.
Küldetésem, hogy személyre szabott támogatást, útmutatást, adjak az úton, amin elindulsz és képessé válj arra, hogy az életedben rejlő összes lehetőséget kihasználd.
Szakmáry Krisztina vagyok, szociológus, mediátor, life és sport coach, érintés terapeuta, valamint életmód és táplálkozási tanácsadó.