Várandós és fiatal anyák coaching

Szereted a gyerekeidet és mindent megteszel értük, de szeretnél nem csak anya lenni? Elvesztél a szerepeid között? Nem vagy depressziós, de gyakran csalódott és dühös vagy? Nem találod a helyed? Ki ez a Nő a tükörben? Újra meg akarod ismerni magad?

Szeretnék segíteni fiatal anyáknak, hogy útjuk során ezt a kihívásokkal teli időszakot pozitív élményként éljék meg. Megtapasztalják a várandósság és az anyaság szépségét, leküzdjék a nehézségeket, és egy egészséges, harmonikus életet tudjanak kialakítani a családjukkal.
Segítek megtalálni, hogy mire van szüksége az anyának és a családnak a kiegyensúlyozott és boldog élethez.
Segítek, hogy:
- megismerd az erősségeidet, és azokat használni is tudd
- tudd mit akarsz, és elérd a célod
- magabiztos legyél, és ne hallgass a belső kritikára
- tudd, hogy sokszor elég „csak” jó anyának lenni a tökéletes anya helyett
- megtanuld meghúzni a határokat
- megértsd azt a fontos dolgod, hogy több időt tölts magaddal
- megtaláld az egyensúlyt a mindennapi szerepeid között
- tudj lazítani
- megéld a sikereket és átlépj a nehézségeken.
- elég jó anya és feleség legyél
- újra formába lendülj
Hogyan?
- életvezetési tanácsadás
- time -management
- táplálkozási tanácsadás és technikák – a babának és a mamának
- önbizalom erősítés